週刊ルノルマン占い｜心は「感情」がつくる
11/11という最高の日にスタートできるとか幸先良すぎる🦄
わたしは超現実主義者でありながら非科学的な占いも大好きです。
これまで200人以上の仕事運を鑑定した経験を活かし、
🔮：直感と現実を繋げる「具体性」重視のルノルマンカード
🪞：感覚や潜在意識の「サイン」を受け取るオラクルカード
🪄：「行動」を促しゆるやかに現実を変える感謝のワーク
上記を掛け合わせたオリジナルのセッションを展開していきます。
心のバランスが整い人生の流れが良くなるのでみなさんもぜひ一緒にやっていきましょう🪞✨
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🧡：今週のテーマ「心は感情がつくる」
全体の流れを汲んだ際に強い光を放ってきたのが「ハート」です。
ポジティブなカードではありますが、 目を凝らして観察するとハートの枠は木で作られており、 やや乾いた空気感を纏っているようにも見えます。
その一方で枝先の小さくも力強い緑の葉から感じ取れのは「希望」です。
これが何を意味するか？
心は感情で作られており光と闇どちらかに傾きすぎてもコントラストのバランスが崩れます。
例えば仮にあなたが、
「今年もあと2ヶ月で終わるのに、目標が達成できてない・・・。」
「自分はダメな人間だ・・・。」
このように考えてしまうとする。
そのままの感情でいると単にしんどいだけですよね？
ですが、感情を切り離して事実だけを確認してみると、 案外いろいろな収穫物があることに気づきます。
可視化されない内側の部分もしっかり成長しているのです。
よって結果ではなく「過程の中で得られたもの」にスポットライトを当てつつ、 丁寧に観察してあげてください🔍
寂しさ、孤独、無力感に支配された夜でも、 朝日が登れば幸せ、嬉しさ、喜び、楽しみといったポジティブな感情を思い出せます。
心に元気がなければきらめきも拾うことができません。
そういった状況になると心はどんどん閉じていってしまうのですが、 ほんの少しでいいから「信じる勇気」を持ってみましょう。
他者を信じるより、自分を信じる方がもっともっと難しい。
だから対象を自分でも人間でもなく、 これまで「積み上げてきた物事」や「過程の中で得られたもの」 にフォーカスしてください。
🌿：今週のセルフケア
感情の切り離しってけっこう難しいので、現実的なアプローチとしては、 この機会にご自身の習慣を少し整理してみましょう。
形骸化した習慣はあなたをがんじがらめにして心のゆとりを奪っていきます。
しかし、ここで不要な習慣を手放せば必ず余白が生まれるんです。
精神のリソースが増えると時間も芋づる式に増えますが、 新しい負荷をかけようとせず休息の時間に回してください。
この時期に疲れを感じたら激しく身体を動かすよりも「労りのケア」が必要。
・ストレッチをする
・かるくお散歩する
・滋味深い食事を多めに
・いつもより30分早めに寝る
このような動きを積極的に取り入れてみると良いでしょう。
🪄：現実をゆるやかに変える感謝のワーク
・寝る前に「今日うれしかったこと」を3つ書く
・歩きながら「ありがとう」を心の中でつぶやく
・おいしいご飯を食べて「しっかり」味わう
小さな魔法で少しずつエネルギーも整えていきましょう。
🦄：最後にひとこと
11月は年末に向けて大きなエネルギーが動き始めるタイミング。
今頑張りすぎてしまうと、12月末まであなた本来の力を保つのが難しくなってしまいます。
エネルギーの流れに意識を向けつつ、習慣のアップデートを図ってみてくださいね😌